東京マラソン2010を明日に迎え，練習量の記録と当日の準備等をまとめておきます。 ○練習量 追加当選だったので１２月上旬から練習を始めました。ロードとして，１０キロを２回，１５キロを１回，ハーフを１回走りました。その他，ジムでこつこつ走り，２月は…