東京マラソン２０１３を完走した件

去る２月２４日に開催された東京マラソン 2013 に出場し，無事完走しました。前日の受付から少し振り返りたいとおもいます。

金曜日までは普通に仕事してましたので，２３日土曜日に東京入りしました。会場についたのは１５時を過ぎていましたが，過去２回の経験もあり受付自体はスムーズに終わりました。その後のエキスポもアサヒのドライゼロをもらったり，例によってランチパックを大人買いしたり楽しみました。夜は２２時頃寝ました。

当日は６時頃起床。宿泊場所がハイアットでスタート場所の直近だったので，比較的ゆっくりと過ごせました。この宿泊場所は荷物預け場所まで５分くらいなので，一度置いてから戻っても良いかもしれません。ただしエレベータがランナーで渋滞しており，意外とその点で時間がかかりました。トイレについては，現地仮設トイレは１０分コースなので，整列もあることから早々に諦めました。整列場所はGナンバーで今までよりも前だったのですが，やはり当日の気温と，日陰だったことから，３０分近くある待ち時間はかなり寒かったです。この地点でゴールとの差は７分くらいでしょうか。

スタートはやはり盛り上がります。みんな一気にかけ出して行きますが，体が冷えてますので，ゆっくり入りました。といっても，東京マラソンはコース上スタート後からの７ｋｍが稼ぎどころなので，その後はすこしペースを上げました。

当初の予定ペースよりも少し早いペースで刻み，途中で見つけた４時間半ペースメーカーにしばらく付いていったのですが，２０ｋｍ地点で諦めました。このへんで腹が空いてきたのでチョコパンをゲットしました。暑くなく，汗もあまりかかなかったので，給水は全体でも４回くらいで，アミノバリューと水が半々くらいでした。量も口に含む程度にして，トイレは最後まで大丈夫でした。

毎回２５ｋｍあたりからきつくなり，浅草から銀座はがくっとペースが落ちるのですが，今回はそこまで落ちずに何とか予定ペースを数秒上回るくらいで頑張れました。このあたり，沿道の方からの差し入れも多くなるのですが，ぐっと我慢してマイペースで行きました。

第一の関門佃大橋も，何とか走って駆け上がりました。豊洲で家族に預けていたゼリーを摂る予定でしたが，見当たらなかったので，これまた毎回お世話になっているコーラ給水所で今年は２杯もいただいてしまいました。その後の最終関門有明大橋も何とか踏ん張り，ラストスパートでゴールしました。目標は４時間半でしたが，５分ほど上回ることができましたので，上出来だったと思います。

ゴール後はタオルやメダルを貰い，アミノバリュー，東京水，みかん，バナナ，エアーサロンパスを貰いました。前は着替え場所で新潟県がおにぎりを配ってましたが，今回は無くて残念。そのかわりまたドライゼロを貰いました。

ここからが今回あまりよくなかったところですが，集合場所から謎の外周迂回をさせられ，施設から出るのにすごく時間がかかりました。フルマラソン後にこれは正直勘弁して欲しかったです。集合場所はランナー＋待っている人たちですごい人数なので，これを捌くのに必要だったのかなと思いますが，疲れているランナーにはなんらかの配慮があっても良かったと思います。

最後に，仮装で印象に残った方々を挙げます。ハイボールとつまみ？，東日本大震災復興と書いてあったえび，毎度おなじみのキリスト，あらいぐまラスカルみたいなきぐるみ，えんぴつ，ハイジ（とクララ），トマト。ここに挙げた以外にも仮装の方々にはレースを楽しくさせてもらいました。