最近季節柄か飲む機会が多く、気になったので調べてみました。100mlあたりのカロリーです。
- ビール・・・42kcal (エビスビール)
- ワイン・・・76kcal (ボン・ルージュ赤)
- 日本酒・・・102kcal (菊水の純米酒)
- 焼酎・・・約140kcal (25%もの)
焼酎が高そうに見えますが割って飲む場合が多いので実際はもっと小さくなると思われます。ビール1ℓで420kcalですね・・・。ちなみに淡麗グリーンラベルが29kcal/100mlですkら、地道に糖質OFFを飲むのもそれなりに効果があります。